作者: an chang

【食記】捷運新埔站—Puchi Loft 小倉庫/經濟實惠早午餐

【食記】捷運新埔站—Puchi Loft 小倉庫/經濟實惠早午餐

捷運新埔站一帶的小巷子很多餐廳, 離捷運站2號出口走路步道五分鐘的小路口, 看起來前面很多 

高血壓患者必知—–得舒飲食~

高血壓患者必知—–得舒飲食~

全世界的高血壓盛行率仍然猛烈上漲, 台灣的成人也是大概4人中就有1位是高血壓的, 降血壓的 

痛起來要人命—-痛風預防

痛起來要人命—-痛風預防

痛風在古時候被稱作「帝王病」,或「富貴病」…甚至被叫做「酒肉病」 包括亞歷山大 

【食記】板橋早午餐|樂點咖啡L’idée Café  乾燥花的清新風格

【食記】板橋早午餐|樂點咖啡L’idée Café 乾燥花的清新風格

板橋車站周邊超多早午餐和咖啡廳, 今天趁著還沒下雨出去再來採點一發~~ 板橋捷運站3號出口 

隱形殺手—肌少症慢慢找上你….

隱形殺手—肌少症慢慢找上你….

台灣早在2018年就進入了超高齡化社會, 各種老化相關的議題還有醫療等等越來越受到關注~  

維生素C拿麼神?含量最高的水果竟然是…

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有沒有試過感冒流鼻涕,來一杯溫熱的檸檬汁後鼻涕很快就止住了呢? 根據衛生署的一項統計,維生 

【食記】捷運國父紀念館|家.溫度 湯專門店/東區巷弄溫暖好食

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冬天不只適合來碗熱熱的燉湯…,而且還可以來很多碗! 沒想到我已經四訪這家店了! 

營養師教你便利商店怎麼吃最均衡? (午晚餐篇)

營養師教你便利商店怎麼吃最均衡? (午晚餐篇)

每天到中午必煩惱的就是:「要吃什麼?」這時候同事就會說….不然吃便利商店&#8 

不要再亂買!教你三招挑選保健食品~

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咱們生在一個人人都吃保健食品的時代, 不只品項琳瑯滿目,銷售的通路超級多,而且行銷話術一級 

是病還是不是病,失眠怎麼辦?飲食方面如何改善?

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回想起讀國考的那段時間, 可能一直坐著 勞動力不足,晚上常常翻來翻去睡不著, 然後腦子就會 

超夯魚油百百種,到底要怎麼選?跟魚肝油一樣嗎?

超夯魚油百百種,到底要怎麼選?跟魚肝油一樣嗎?

在診所工作的這段期間,大概10個阿伯阿姨中 就有8個跟我說他有在吃魚油~~ 有的甚至拿出了 

天冷冷讓人懷念歐洲起司鍋,但有人吃起司會偏頭痛?盤點起司3大好處!

天冷冷讓人懷念歐洲起司鍋,但有人吃起司會偏頭痛?盤點起司3大好處!

想當年第一次在德國嚐到瑞士起司鍋…,真的是驚為天人阿! 濃濃的起司加熱後呈半液 

長輩都說吃素會營養不良?素食者容易缺乏的6種營養素,要怎麼改善?

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從國中開始到現在也差不多吃素吃了十年了~~ (時間都去哪了~~~ 常常人家第一個問題就是& 

充滿油脂的堅果…其實是個營養小寶庫!!

充滿油脂的堅果…其實是個營養小寶庫!!

本人我還蠻喜歡吃堅果的, 但自從開始了牙套生活…,化身成牙軟老人…