惱人的泌尿道發炎又復發?蔓越莓怎麼吃才OK?

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女性一生中有超過一半的人會泌尿道感染,是男生的8倍, 而且許多人一再的復發,雖然並不是什麼 

男人的維生素都要加「鋅」,鋅還有哪些好處你不知道

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廣告常常無限次播放男人的維生素+鋅,女生的要+鐵, 但鋅的功能可不只有提升「精力」! 鋅是 

吃紅麴能降膽固醇但卻傷肝?紅麴的3大禁忌!

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相信有在看鄉土劇的朋友們一定聽過「娘家大紅麴」, 還有有一陣子特別夯的紅麴餅乾、紅麴醬等, 

維生素E食物有哪些?天然維生素E補充品怎麼選?

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台灣人喜歡吃保健食品,一說到某個東西有抗氧化、延緩老化的作用,它一定爆紅, 這就談到維生素 

簡單搞懂乳酸菌和益生菌差在哪?益生菌產品怎麼挑?

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你知道腸道可以說是「人體第二大腦」嗎? 因為除了大腦之外,體內最多神經元的地方就是我們的腸 

Q10是什麼?對心臟有那些好處?帶你3分鐘了解Q10選購重點!

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工作壓力大、容易一下就感到疲累是現代人的通病之一,除了維生素B群和一些抗氧化劑像是維生素E 

退化性關節炎靠葡萄糖胺有效嗎?

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台灣步入老年化社會,年紀一大開始這裡痠那裡痛, 尤其是膝蓋開始使不上力、走路卡卡&#823 

素食者的魚油—亞麻仁油膠囊怎麼選?

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隨著大家對自己的健康和飲食越來越重視, 咱們的保健食品越來越蓬勃(?  亞麻仁油 

不要再亂買!教你三招挑選保健食品~

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咱們生在一個人人都吃保健食品的時代, 不只品項琳瑯滿目,銷售的通路超級多,而且行銷話術一級 

超夯魚油百百種,到底要怎麼選?跟魚肝油一樣嗎?

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在診所工作的這段期間,大概10個阿伯阿姨中 就有8個跟我說他有在吃魚油~~ 有的甚至拿出了 

就是愛美!市售膠原蛋白評比!

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女人的錢最好賺,愛美就是天性(? 保養品從擦的、抹的、洗的到 吃的 都是一片紅海市場&nb 

老了骨質疏鬆,要選哪種鈣片!?要加D3 ?

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當然家裡原本就有鈣片的人,可以另外選擇維生素D3做搭配, 這樣才能提高鈣的吸收率~~ 還有