【吞嚥困難】你有聽過日本介護食嗎?增稠劑怎麼選?讓牙口不好的老人吃的身心都健康!

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美國中情局(CIA)最近公布全球227個國家與地區的「2021年總和生育率預測數據」,台灣 

【疾病】不得不認識的糖尿病,風險有多高?併發症很恐怖嗎?飲食如何控制?

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糖尿病可以說是台灣人很熟悉的疾病之一,就連自己家中長輩也需要長期吃藥來控制血糖,坊間關於糖 

【疾病】遠離肌少症,蛋白要吃多少才足夠?

【疾病】遠離肌少症,蛋白要吃多少才足夠?

台灣在108年時已經進入高齡化社會,65歲以上的比例達14%,而在2025年進入「超高齡社 

【疾病】變胖、長痘都跟它有關!女孩們必知的「多囊性卵巢症候群」!

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月經之於女性真是又愛又恨的東西,它來的那幾天伴隨著悶脹的壞情緒,它不來的話又會焦慮大爆發, 

我都不吃肉了!還會有高膽固醇?事情沒麼簡那單…

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身邊有許多朋友、長輩已經吃素一長段時間了,去做身體健康檢查一抽血才發現, 膽固醇、三酸甘油 

便祕怎麼辦?你可以試試這幾招!

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不要跟我說你沒便秘過,像我這個算是菜吃很多的人也因為長期坐著, 偶而也有卡住的感覺(會不會 

你以為退化性關節炎是老人家的專利?

你以為退化性關節炎是老人家的專利?

常聽老人家說「唉~老了膝蓋使不上力,走路會痛啊」, 在這邊很遺憾地告訴大家大多數人隨著年紀 

多吃葡萄和櫻桃就可以改善缺鐵性貧血?

多吃葡萄和櫻桃就可以改善缺鐵性貧血?

很多女生每個月月經來會感到疲乏無力、頭暈目眩, 這時候就會有人說「你貧血喔?」 貧血這個毛 

喝咖啡吃甜食讓你胃食道逆流了嗎?簡單搞懂火燒心症狀!

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「吃辣又喝就又讓你的胃不舒服了嗎?」 「喝咖啡吃甜食又用力讓你胃食道逆流了嗎?」 這些廣告 

高血壓患者必知—–得舒飲食~

高血壓患者必知—–得舒飲食~

全世界的高血壓盛行率仍然猛烈上漲, 台灣的成人也是大概4人中就有1位是高血壓的, 降血壓的 

痛起來要人命—-痛風預防

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痛風在古時候被稱作「帝王病」,或「富貴病」…甚至被叫做「酒肉病」 包括亞歷山大 

隱形殺手—肌少症慢慢找上你….

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台灣早在2018年就進入了超高齡化社會, 各種老化相關的議題還有醫療等等越來越受到關注~