薯 條 安 的 營 養 生 活
讀了四年的營養系，學了各種生理機轉、疾病飲食調理，一直到工作當了營養師面對千奇百怪的飲食方 …
你也喜歡下班後偶爾和朋友小酌一杯嗎？生活中有時來一點酒精也可以增添色彩，當然還是要在控制得 …
白飯絕對是亞洲人餐桌上不會缺席的食物之一，也許是受到歷史、殖民的影響，純白的米粒象徵豐衣足 …
「番薯葉，空心菜，老的硬的梗，不要丟掉，它們纖維多。」 一般想到纖維第一個浮現的是菜，尤其 …
「珍珠奶茶」絕對是揚名國際的台灣好物之一，許多品牌進軍國外市場，根據經濟部統計每年手搖杯的 …
女孩們在人生三個重要的生理階段是初經來、懷孕/產後、更年期，因為荷爾蒙的變化導致身體出現不 …
不時就會看到新聞播報生育力再創新低，就連美國CIA都公布2021總生育率最低的國家就是台灣 …
不知道各位有沒有看過TLC頻道的一個美國真人秀節目《沉重人生》，是在記錄一群體重平均超過2 …
你有嘗試過減重嗎？有試過哪些方法呢？市面上分享減重的不論書籍、文章、影片非常多，方法少說幾 …
1984年台灣第一家麥當勞在台北市民生東路開張了，從此之後開啟了「大麥當勞時代」(我自己命 …
《美國新聞與世界報導》每年都會根據各項評選標準選出最佳的飲食方法，而2020的前三名是「地 …
隨著健身風氣盛行，越來越多人會在運動後補充一杯高蛋白飲， 想要減重、注重飲食均衡的人也會喝 …
這幾年市面上開始流傳電子菸，隨隨便便在網路上就買的到， 以科技和時尚的姿態擄獲年輕人的心！ …
常常聽到懷孕的人在吃葉酸補充劑，的確對於懷孕初期的媽媽葉酸的重要性一定榜上有名， 但到底葉 …
