寶寶益生菌怎麼選?營養師推薦的四種益生菌!

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上回分享了「簡單搞懂乳酸菌和益生菌差在哪?」, 想必大家都對益生菌略知一二了吧!還沒看過的 

人參不難,人生才難!人參產品哪個適合你?

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自我有意識以來都認為人參是老人家在吃的,各種食物只要加了人蔘就很補, 而且藥材的味道太重有 

吃銀杏增加記憶力?能延緩失智到底是真是假?

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前陣子有一個宣稱可以「記憶力維持」的口香糖從日本紅到台灣, 媒體瘋狂報導,甚至變成大家去日 

葉黃素真的可以護眼嗎?評比市售葉黃素品牌,哪個最值得買?

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人人不離手機的年代,眼睛的疲勞度當然逐漸增加, 於是各類關於吃的喝的葉黃素產品雨後春筍般冒 

【保健食品】缺鐵性貧血的你,補充「鐵劑」該知道的二三事!

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前幾篇我們聊到「多吃葡萄和櫻桃就可以改善缺鐵性貧血?」裡面提到很多含鐵豐富的天然食物, 而 

【保健食品】地下黃金、防癌的明日之星,教你「薑黃」如何吃!

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不知從哪時開始,薑黃的地位持續上升,突然成為抗癌抗炎、保健食品的新寵兒, 從薑黃粉、薑黃錠 

【保健食品】惱人的泌尿道發炎又復發?蔓越莓怎麼吃才OK?

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女性一生中有超過一半的人會泌尿道感染,是男生的8倍, 而且許多人一再的復發,雖然並不是什麼 

男人的維生素都要加「鋅」,鋅還有哪些好處你不知道

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廣告常常無限次播放男人的維生素+鋅,女生的要+鐵, 但鋅的功能可不只有提升「精力」! 鋅是 

【保健食品】吃紅麴能降膽固醇但卻傷肝?紅麴的3大禁忌!

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相信有在看鄉土劇的朋友們一定聽過「娘家大紅麴」, 還有有一陣子特別夯的紅麴餅乾、紅麴醬等, 

維生素E食物有哪些?天然維生素E補充品怎麼選?

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台灣人喜歡吃保健食品,一說到某個東西有抗氧化、延緩老化的作用,它一定爆紅, 這就談到維生素 

簡單搞懂乳酸菌和益生菌差在哪?益生菌產品怎麼挑?

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你知道腸道可以說是「人體第二大腦」嗎? 因為除了大腦之外,體內最多神經元的地方就是我們的腸 

Q10是什麼?對心臟有那些好處?帶你3分鐘了解Q10選購重點!

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工作壓力大、容易一下就感到疲累是現代人的通病之一,除了維生素B群和一些抗氧化劑像是維生素E 

【保健食品】退化性關節炎靠葡萄糖胺有效嗎?

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台灣步入老年化社會,年紀一大開始這裡痠那裡痛,尤其是膝蓋開始使不上力、走路卡卡&#8230 

【保健食品】素食者的魚油—亞麻仁油膠囊怎麼選?

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隨著大家對自己的健康和飲食越來越重視, 咱們的保健食品越來越蓬勃(?  亞麻仁油也是近年來