薯 條 安 的 營 養 生 活
你有嘗試過減重嗎？有試過哪些方法呢？市面上分享減重的不論書籍、文章、影片非常多，方法少說幾 …
退化性關節炎跟骨質疏鬆一樣是慢慢找上你的，不像痛風突然半夜殺出來痛到叫媽媽， 想了解退化性 …
常常聽到懷孕的人在吃葉酸補充劑，的確對於懷孕初期的媽媽葉酸的重要性一定榜上有名， 但到底葉 …
上回分享了「簡單搞懂乳酸菌和益生菌差在哪？」， 想必大家都對益生菌略知一二了吧！還沒看過的 …
自我有意識以來都認為人參是老人家在吃的，各種食物只要加了人蔘就很補， 而且藥材的味道太重有 …
前陣子有一個宣稱可以「記憶力維持」的口香糖從日本紅到台灣， 媒體瘋狂報導，甚至變成大家去日 …
人人不離手機的年代，眼睛的疲勞度當然逐漸增加， 於是各類關於吃的喝的葉黃素產品雨後春筍般冒 …
前幾篇我們聊到「多吃葡萄和櫻桃就可以改善缺鐵性貧血？」裡面提到很多含鐵豐富的天然食物， 而 …
不知從哪時開始，薑黃的地位持續上升，突然成為抗癌抗炎、保健食品的新寵兒， 從薑黃粉、薑黃錠 …
女性一生中有超過一半的人會泌尿道感染，是男生的8倍， 而且許多人一再的復發，雖然並不是什麼 …
廣告常常無限次播放男人的維生素+鋅，女生的要+鐵， 但鋅的功能可不只有提升「精力」！ 鋅是 …
相信有在看鄉土劇的朋友們一定聽過「娘家大紅麴」， 還有有一陣子特別夯的紅麴餅乾、紅麴醬等， …
台灣人喜歡吃保健食品，一說到某個東西有抗氧化、延緩老化的作用，它一定爆紅， 這就談到維生素 …
你知道腸道可以說是「人體第二大腦」嗎？ 因為除了大腦之外，體內最多神經元的地方就是我們的腸 …
