「你再這樣以後會洗腎喔！」帶你簡單搞懂洗腎是什麼

台灣可以說是世界上洗腎盛行率的難波萬~~

不是在洗腎，就是在洗腎的路上(?) 

很多人每周2-3天都要到洗腎中心報到，

而且一洗通常就是一輩子，這個暫時死不了但又很麻煩的病必需好好認識，

台灣那麼多人的原因也不是因為我們特別糟，

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主要是因為

 老人和慢性病人口越來越多，這些都會引發腎臟病

 不當的用藥習慣，包括西要和中藥造成腎負擔

 台灣的健保制度寬宏大量，洗腎的錢國家都幫你出

      如果你在某些國家醫療保險不慷慨，得腎病只能假裝看不見喔。

 台灣腎臟移植率比較低，難脫離洗腎之路

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兩顆小腎臟的偉大功能

腎臟就像我們身體中的濾心，過濾血液中的廢物排出，

也可以調節血壓、水份和酸鹼平衡。

腎也可以說是個沉默的器官，不嚴重則不吭聲的那種，

當有一部分的小腎罷工時，

其他的小腎們會更加緊努力工作，然後最後大家一起累慘慘。

因此很多人感覺到不對勁時到醫院檢查已經到慢性腎臟病第三期，

慢性腎臟病(CKD)的病程頂多維持不然就是惡化，

到第五期(末期)就要洗腎哩~

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 誰是高風險？ 

得腎病可說是三成靠上天，七成靠自己了！

 遺傳基因

有殘酷的研究指出說你的父母如果洗腎，你的洗腎風險會比一般人高出2.15倍。

阿如果是你的兄弟姊妹洗腎那更慘了，風險會來到快5倍。

 生活飲食習慣

夫妻間沒有血緣關係洗腎風險也來到1.66倍，

常常吃太鹹就會被罵說是要洗腎喔！就是因為”鈉”會提高我們的血壓，

血壓一飆起來腎臟就要花力氣解決它，久而久之疲乏啦。

 本身有慢性病者

國內洗腎病患有3成是「三高」患者，包括糖尿病、高血壓和心臟病，

慢性病這種東西就是環環相扣的炸彈，

一個沒有處理好它們就作伙來呦！

所以平常有水腫、小便有泡泡、血壓都控制不好的人更要留意。

(點我看：高血壓必知 得舒飲食法)

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 2種洗腎方式差在哪？ 

專業一點的說法是「透析」，利用體外的機器代替腎臟排毒，

分為兩種「血液透析」和「腹膜透析」，

 血液透析是利用機器將血抽出來過濾乾淨後再送回去，

一周要到專業的醫療院所2-3次。

 腹膜透析俗稱洗肚子，不用抽血，利用腹膜作為媒介，

將透析液注入吸收身體的廢物和多的水分再排出，是可以自己操作時間比較彈性。

如果你是急性腎衰竭，通常只要洗幾次等腎功能恢復就不用再洗了。

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 洗腎後要注意哪些事？ 

雖然說慢性腎臟病洗腎是條不歸路，

好好控制還是可以活得很好、等到換腎的機會。

飲食方面從慢性腎臟病一直到洗腎的階段

所要遵守的原則可以說是很不一樣，

容我在找時間寫另一個長篇大論。

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預防總是甚於治療，如果已經有慢性腎臟病的人也不要覺得人生從此黑白，

如果有好的藥物和飲食控制，是可以維持腎功能十幾年都有可能呦！

fries_dietician

#汪汪隊來了 相信家裡有小朋友的人肯

#東京吃素 這次去日本稍微紀錄吃什麼

啊啊啊啊啊好幸福(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)

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