阿根廷的國寶「瑪黛茶」,竟然還有這麼多好處!

阿根廷的國寶「瑪黛茶」,竟然還有這麼多好處!

南美洲的朋友總是特別熱情,

記得在德國生活的那段日子裡有一個來自阿根廷的朋友,

要介紹自己國家一項特別的東西時,他掏出了一個有趣的茶杯跟奇怪的吸管!

就是從那個時候開始認識「瑪黛茶」為何物,

一直到後來在咖啡廳打工時再度接觸到瑪黛茶,還是加上水果風味的版本呢,

喝了就難以忘懷~而且聽說瑪黛茶還有很多神奇的效果!

下面就一起來深入了解這有趣的飲品。

瑪黛茶從哪來?怎麼個喝法?

瑪黛茶是一種原產於南美洲的草本茶,碎碎的葉子泡在熱水中,

在阿根廷隨處可見,甚至被政府定為「國飲」,

從很早期在南美生活的部落族民就已經在喝,在原住民語中甚至叫做「天賜神茶」!

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裝瑪黛茶的杯子各式各樣,通常是有一點葫蘆狀,

外面有漂亮的圖案,裡面是不銹鋼的。

而且一定會搭配一個金屬吸管,下面有一個小濾網的構造可以過濾小茶葉,

在杯裡裝茶葉後沖入溫熱水,然後就可以直接喝或加入蜂蜜、果汁、牛奶等等!

在南美洲還會一群人傳著一杯,一人喝一口 (恩…真是熱情)。

瑪黛茶喝法
圖片來源:https://pin.it/4XiW7Zq、https://pin.it/4bYwPP7

瑪黛茶的功效?

南美洲人大多以肉食為主,蔬菜吃的比較少,

但他們甚少有敗血症、中風症、糖尿病,而且個個精神充沛,體力旺盛

有研究人員認為可能是長年飲用瑪黛茶的功勞,以下列舉幾項瑪黛茶的功效。

提神醒腦:含有咖啡因,但低於茶葉與咖啡

體重控制:含有綠原酸可以抑制脂肪酸生成

促進腸胃消化蠕動:長期便秘者可嘗試飲用

含有豐富的維生素、礦物質、多酚類

對降低膽固醇有幫助

瑪黛茶功效

瑪黛茶何時喝最好?會有副作用嗎?

愛吃大魚大肉的人可以透過瑪黛茶來達到解膩的效果,

飯中飲用可以幫助消化,但如果你是腸胃敏感的人建議飯後再喝比較好。

因為它還是有微量的咖啡因

所以有潰瘍的、焦慮症或者容易失眠的人還是淺嚐就好,而一般人喝瑪黛茶是沒什麼副作用的~

瑪黛茶
圖片來源:https://pin.it/2LEboLJ

哪裡喝的到瑪黛茶?瑪黛茶還有萃取物?

市面上的關於瑪黛茶的保健食品主要是針對減重為主

比較多是複方的產品,目前針對瑪黛萃取物的有效攝取量也還沒明確的指示

要服用的人依照產品標示來吃。

不過減重還有很多方法,我個人覺得泡一杯瑪黛茶來說比吃膠囊更好。

想喝瑪黛茶又不想買來自己泡?台北有個優點就是咖啡廳特多,

以下推薦三家本人我都有去過且有賣瑪黛茶的咖啡廳給大家看看~

成真咖啡 (永康店) 山竹瑪黛茶

成真咖啡
圖片來源:成真咖啡FB

框影咖啡  迪多斯葡萄柚(鳳梨)瑪黛茶

框影咖啡
圖片來源:框影咖啡永康店FB

L’idée Café 樂點咖啡 → 香橙瑪黛茶

樂點咖啡

 (點我看:板橋早午餐|樂點咖啡L’idée Café  乾燥花的清新風格)

因為肺炎疫情關在家的時間變多了,下午待在家泡杯茶看書追劇也很不錯,

可以考慮泡一杯瑪黛茶來嚐嚐,喝了也不會變胖喔XD

德國D&B三角立體花草茶包  甜橙馬黛

茶本共和國 草本異國風味茶飲系列  瑪黛茶

法國KUSMI TEA bb DETOX 迪多思瑪黛茶



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