自我成長

【自我成長】Wuwow 第一次上線上口說英文課真實評價&心得

【自我成長】Wuwow 第一次上線上口說英文課真實評價&心得

我一直都想把英文說好。可能很多人心裡都有類似的想法，或許是過去學英文的經驗偏痛苦，加上工 …

【女力學院工作坊】唐芯—口語表達，成為你想要的樣子，就是為自己做的第一件事

【女力學院工作坊】唐芯—口語表達，成為你想要的樣子，就是為自己做的第一件事

本人屬性偏害羞但好巧不巧前一份工作卻是做教育訓練講師，回想起一開始講課時真的是焦慮了好久好 …

【女力學院工作坊】小白姐-價值談判，從「真正理解深層需求」來溝通

【女力學院工作坊】小白姐-價值談判，從「真正理解深層需求」來溝通

還記得去年女力學院第一堂大使課就是小白姐，當時他散發出的強大氣場和幽默的講座到現在都還印象 …

【講座分享】吳淡如│女力MBA：幸福行動學│女力學院大使講座

【講座分享】吳淡如│女力MBA：幸福行動學│女力學院大使講座

前言第二屆的女力學院大使課當初名單一開出來，身為「人生實用商學院」podcast的忠實粉 …

【嬰幼兒營養】時下正夯的BLW是什麼？給寶寶吃手指食物就是BLW嗎？母嬰系列課程心得分享

【嬰幼兒營養】時下正夯的BLW是什麼？給寶寶吃手指食物就是BLW嗎？母嬰系列課程心得分享

說實話我這個人對嬰兒不怎麼有興趣(可能是因為還沒當媽？)，當初在FB看到譯庭營養師分享副食 …

生活營養, 自我成長, 飲食觀念

【好書分享】為什麼要睡覺？│你一定要認識的人類最強修復功能之一，竟然還跟各種慢性病有關！？(下篇)

【好書分享】為什麼要睡覺？│你一定要認識的人類最強修復功能之一，竟然還跟各種慢性病有關！？(下篇)

上篇介紹到睡眠的不同型式、各有哪些厲害的功能、不同年齡層的睡眠差異，還沒有看過的朋友可以先 …

生活營養, 自我成長

【好書分享】為什麼要睡覺？│你一定要認識的人類最強修復功能之一之作夢竟然有功能！？(上篇)

【好書分享】為什麼要睡覺？│你一定要認識的人類最強修復功能之一之作夢竟然有功能！？(上篇)

我是一個非常喜歡睡覺的人，基本上一定要睡滿八個小時不然很容易生病、情緒不好又臉臭！最近看了 …

生活營養, 自我成長

【Podcast合作】健身蔬食者怎麼吃才能增肌減脂，同時又有飽足感？feat.一則茶室

【Podcast合作】健身蔬食者怎麼吃才能增肌減脂，同時又有飽足感？feat.一則茶室

上一次和Joyce在音頻中討論關於從不孕到懷孕的飲食改善，獲得不少迴響！有天在IG和Joy …

生活營養, 自我成長, 運動飲食, 飲食觀念

【好書分享】過度努力│怎麼可以不努力？送給從不放過自己的你—溫暖推薦

【好書分享】過度努力│怎麼可以不努力？送給從不放過自己的你—溫暖推薦

第一次聽到這本書是因為聽到podcast的分享，「過度努力」這個詞句才進入我的腦中，一直到 …

【WOOMANPOWER 女力學院】2021年課程評價，串聯女性的無限可能之當我學妹吧！(含菁英營/運動會分享)

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文章有點長，請善用下面的目錄唷 :> 契機 2020年10月一如往常的在Youtub …

【Podcast合作】生不出來真的是你的問題嗎？飲食方面需要如何改善呢？從不孕到備孕再到懷孕一一為你拆解！feat.一則茶室

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我是在創作者聚會上認識Joyce的，年紀和我差不多散發著鄰家女孩好相處的氣息，Joyce是 …

生活營養, 自我成長, 飲食觀念

【好書分享】電商人妻社群圈粉思維｜與粉絲談一場長期愛情吧！

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社群時代｜爆紅無法複製，但成功行銷可以學習我已經不記得第一次認識電商人妻是哪時，大概是身 …

【社群初學】經營網站與社群一年後的小心得，那些每個自律的夜晚

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2020 一月在前一份工作並不是很開心，每天都不知道自己在做什麼、未來在哪裡？因此創立人 …

【暢玩一人公司】打造一個符合自己生活方式的商業模式，活出最好版本的自己

【暢玩一人公司】打造一個符合自己生活方式的商業模式，活出最好版本的自己

原本很喜歡看書的我，因為上班忙碌、下班寫文章/畫畫，要花超過兩周的時間才有可能本一本書看 …