【疾病】變胖、長痘都跟它有關!女孩們必知的「多囊性卵巢症候群」!

【疾病】變胖、長痘都跟它有關!女孩們必知的「多囊性卵巢症候群」!

月經之於女性真是又愛又恨的東西,它來的那幾天伴隨著悶脹的壞情緒,它不來的話又會焦慮大爆發,過去經聽到朋友的月經周期是三個月一次,也就是春夏秋冬一年四次而已,真不知道是該羨慕還是覺得古怪。

一直以來我都屬於比較幸運的那群,月經來頂多前兩天不太舒服,不至於誇張痛到要送醫院。

雖然接受四年醫學大學的洗禮,到出社會後才第一次從朋友口中了解到「多囊性症候群」是怎麼一回事,不知道沒事,一問之下其實周邊許多女性或多或少有這個問題,輕微或嚴重的差別而已,既然稱作「症候群」可見是個影響廣泛的疾病,今天我們一起花兩分鐘來認識這個疾病,及早發現及早治療哦!

Photo by Kinga Cichewicz on Unsplash

月經週期是門學問

身體各個器官、內分泌都是相互搭配、互相抗衡的精密設計,月經週期當然也不例外!月經的形成會先經過一段「濾泡期」,濾泡受到雌激素刺激而成熟排卵,卵子沒有受精就不需要著床,多的子宮內膜便會脫落形成經血。

多囊性卵巢症候群的女孩因為肥胖、遺傳或其他未知原因,導致沒辦法排卵或很久才排一次,那些濾泡們就堆積在卵巢造成內分泌失調,長期下來還會引發其他併發症。

月經週期

三大主要症狀

● 月經週期不規律:

經期次數減少(一年少於8次)、時而來時而不來、月經量過多或過少

● 出現雄性素過多的症狀:

長痘痘、多毛髮、禿髮、血檢檢查等

● 超音波發現卵巢周邊有多顆小濾泡

多囊性卵巢

因為是全身受到影響,會有各式各樣的症狀出現,包括肥胖、焦慮憂鬱、睡眠品質、血脂異常、不孕,但多囊性卵巢症候群的原因一直不清楚,目前研究可能跟遺傳和肥胖有關,根據統計患者周圍有4成的女性親戚也會有多囊症狀。

另外要特別注意「胰島素阻抗」這個問題,胰島素就像交通指揮警察,請血糖流入細胞裡面,但在多囊患者的體內細胞們不太理交通警察(胰島素),身體以為不夠就會製造更多胰島素,胰島素過多造成肥胖、雄性素增加、糖尿病等,這些又會再回來加重多囊性卵巢症候群,形成一個惡性迴圈。

治療相關藥物不是只有避孕才要吃避孕藥

沒有專門治癒多囊性卵巢的藥物,主要是根據不同的症狀、是否要懷孕、相關併發症等決定哪種治療方式:

● 沒有要懷孕/維持正常月經週期 

→ 口服避孕藥(抑制子宮內膜的異常增生)

→ 糖尿病藥物(減少胰島素阻抗)

● 想懷孕 

→ 口服排卵藥、濾泡刺激素等

部分女性也選擇中醫的方式做調理,但不論選擇中醫或西醫都需要長期且有耐心的處理。

飲食生活調整

如果BMI超過24(過重)的女孩建議要減重,可以減少胰島素抗性、下降雄性素,搭配均衡飲食,減少精製糖、炸物這類你知我知的不健康食物,生活規律、壓力不要太大,大部分的女孩若讓飲食生活維持在一定水準,基本上症狀多少會有改善哦!

身邊有幾個朋友都受多囊卵巢的困擾,無論是長痘痘或經期很亂等,還好在年輕時就發現可以及早控制,減少未來併發慢性病和癌症的風險。這也讓我知道長期服用避孕藥的女性並不一定是要「避孕」,可能是婦科相關問題需要調整內分泌,應該多給他們一些支持!

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