薯 條 安 的 營 養 生 活
上篇介紹了失智症的成因及診斷流程，和從生活習慣、飲食上面如何預防，還沒有看過上篇的朋友可以 …
今天又要來聊聊減重話題了！之前討論過常見的8種減肥方法，包括斷食、生酮、減醣、中醫和藥物等 …
經過了一個冬天，肚肉漸漸失守，你一定聽身旁的人說過「少吃一點澱粉就會瘦了啦」、「你就是吃太 …
你也正在考慮吃素嗎？或者已經是蔬食一族了，全球吃素的人口越來越多，因為保護環境、愛護動物或 …
「番薯葉，空心菜，老的硬的梗，不要丟掉，它們纖維多。」 一般想到纖維第一個浮現的是菜，尤其 …
這幾年市面上開始流傳電子菸，隨隨便便在網路上就買的到， 以科技和時尚的姿態擄獲年輕人的心！ …
視飲料為生命的台灣人，不管在炎熱的天氣或寒冷的冬天都很適合來上一杯， 而鮮奶茶可以說是最歡 …
前陣子有一個宣稱可以「記憶力維持」的口香糖從日本紅到台灣， 媒體瘋狂報導，甚至變成大家去日 …
鱈魚可說是台灣人最喜歡的進口魚類之一！從便當店的鱈魚、鐵板燒鱈魚、麥香魚堡等等~ 市場上只 …
大家追求健康、少肉、友善環境的議題越來越多， 這一兩年來「未來肉」這個名詞可說是席捲全球， …
常常會看到說現在小孩缺鈣阿~ 的確在台灣國民營養調查當中， 不只有小孩，從青少年一直到成年 …
常常有人問說，豆漿和牛奶看起來差不多， 我不喜歡喝牛奶，那可以改喝豆漿就好嗎？ 可是瑞凡阿 …
