【保健食品】腦部神經相關的產品選擇有哪些?椰子油和銀杏真可以預防失智、增加記憶力?(下篇)

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上篇介紹了失智症的成因及診斷流程,和從生活習慣、飲食上面如何預防,還沒有看過上篇的朋友可以 

【減重】減重針真的可以打嗎?會不會停止就復胖?人到中年代謝一定會下降,誤會可大了…

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今天又要來聊聊減重話題了!之前討論過常見的8種減肥方法,包括斷食、生酮、減醣、中醫和藥物等 

【迷思】吃澱粉絕對胖?關於澱粉汙名這件事我怎麼看?

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經過了一個冬天,肚肉漸漸失守,你一定聽身旁的人說過「少吃一點澱粉就會瘦了啦」、「你就是吃太 

【生活營養】吃素一定營養不良?常見迷思及植物中優質蛋白質來源有哪些?

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你也正在考慮吃素嗎?或者已經是蔬食一族了,全球吃素的人口越來越多,因為保護環境、愛護動物或 

【迷思】最多膳食纖維的食物竟然不是蔬菜!補充纖維並沒有那麼難

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「番薯葉,空心菜,老的硬的梗,不要丟掉,它們纖維多。」 一般想到纖維第一個浮現的是菜,尤其 

電子菸可以抽嗎?真的可以幫助戒菸嗎?

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這幾年市面上開始流傳電子菸,隨隨便便在網路上就買的到, 以科技和時尚的姿態擄獲年輕人的心! 

常喝鮮奶茶會「腎結石」嗎?一次解析給你聽!

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視飲料為生命的台灣人,不管在炎熱的天氣或寒冷的冬天都很適合來上一杯, 而鮮奶茶可以說是最歡 

吃銀杏增加記憶力?能延緩失智到底是真是假?

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前陣子有一個宣稱可以「記憶力維持」的口香糖從日本紅到台灣, 媒體瘋狂報導,甚至變成大家去日 

你吃的鱈魚不是鱈魚?扁鱈、圓鱈傻傻分不清~

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鱈魚可說是台灣人最喜歡的進口魚類之一!從便當店的鱈魚、鐵板燒鱈魚、麥香魚堡等等~ 市場上只 

超夯未來肉,營養價值可以跟真肉比?

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Beyond Meat 從哪裡來?成分是什麼? 目前關於植物肉的研發有好幾家品牌, 由許多 

保久乳比較不營養嗎?如何分辨正港的保久乳?

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常常會看到說現在小孩缺鈣阿~ 的確在台灣國民營養調查當中, 不只有小孩,從青少年一直到成年 

豆漿可不可以取代牛奶?

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常常有人問說,豆漿和牛奶看起來差不多, 我不喜歡喝牛奶,那可以改喝豆漿就好嗎? 可是瑞凡阿